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如果在装胶卷时不小心扯长了，以下是一些建议的应对措施：
1、立即停止装卷：立刻停止当前的装胶卷过程，避免进一步扯长或损坏胶卷。
2、检查胶卷状态：仔细观察胶卷是否有撕裂、损坏或变形等情况，如果胶卷受损严重，可能需要考虑更换新的胶卷。
3、反向旋转回卷轮：如果胶卷只是轻微扯长，可以尝试反向旋转回卷轮，将胶卷缓慢地回缩到正确的位置，这个过程需要小心谨慎，避免进一步损坏胶卷。
4、使用暗袋或暗室：为了确保操作的安全性和准确性，建议在暗袋或暗室中进行操作，以避免外界光线对胶卷的影响。
5、寻求专业帮助：如果你不熟悉胶卷的装填和操作方法，或者不确定如何处理扯长的情况，建议寻求专业摄影师或相机店的帮助，他们具有专业知识和经验，可以为你提供准确的指导和建议。
需要注意的是，不同的相机和胶卷可能有不同的特性和操作方法，因此确保你遵循了正确的操作步骤和注意事项，为了避免类似问题的再次发生，建议在装胶卷时小心谨慎，确保按照正确的步骤进行操作。